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내가 12키로 뺀 다이어트방법 나의 다이어트 스토리 안녕하세요 오늘은 다이어트 관련 이야기를 해볼까 합니다. 제가 5년 전에 다이어트를 처음 해서 12킬로 감량할 때 했던 방법을 알려드리려고 합니다. 그때는 호주에 워킹홀리데이를 생활을 지내는 중이었습니다 그때는 몸무게가 94킬로였는데요. 그때 어떻게 12킬로를 뺀 다이어트 이야기를 시작하겠습니다. 저는 그때 레스토랑에서 일을 하고 있어서 음식들이 고칼로리 많았었어요 그래서 살이 점점 찌는 상태였는데 우연히 교회에서 헬스 트레이너 하시는 분이 계셨어요. 그래서 그분께 이야기했고 처음 헬스 PT를 받아 보았습니다. 그때 당시에는 운동은 안 하고 있어서 30살 전에 살을 빼보자라는 생각에 굳은 의지로 시작했는데요. 일단 많은 사람이 알만한 식단입니다. 식단은 끼니당 500칼로리를 맞췄습니.. 더보기
쏘카 부름 서비스 이용하기 쏘카 사용법 안녕하세요 오늘은 날씨가 쌀쌀하고 영하 8도입니다. 가만히 있어도 추운 1월이네요. 이런 날씨에는 친구와 가볍게 카페에 가서 커피 한잔 해야겠습니다 그래서 오늘 쏘카 부름 서비스 이용하기로 정했습니다. 저도 해본 적이 없어서 이용법을 알아봤는데요. 쏘카에서 차가 내 위치로 오고 원하는 곳에서 반납하는 쏘카의 새로운 서비스 라고 합니다. 부름을 예약하면 추가 비용을 내서 내가 있는 곳으로 차를 가져다주고 반납할 곳을 바꾸고 싶으면 요금을 반납 장소를 변경하는 하는 서비스입니다. 부름은 기본적으로 4시간 이상 부킹을 해야 서비스를 제공되는데요 차를 받을 장소랑 시간 차와 상세 요금 부킹 할 때 확인하고 진행하시면 될 듯합니다 부름 서비스 요금은 쏘카의 이용료에 원하는 장소로 쏘카를 내가 원하는 .. 더보기
qcy17 구매리뷰 QCY17 사용기 안녕하세요 메 빠리뷰입니다 오늘은 형에게 선물 하기 위해서 qcy17를 구매했는데요 저는 평소에 qcy제품을 자주 사용하고 있었습니다. 이번에 11월에 새로 나와서 qcy17 구매 리뷰를 남겨볼까 합니다. 네이버에서 qcy17를 검색해보니까 1+1이 있어서 구매했는데요 2만 6천 원 정도 하길래 구매했습니다. 배송은 일주일 넘는다고 했는데 4일 만에 도착했네요. 외관은 아래와 같이 예전에 보다 박스는 커진거 같네요. 오랜만에 언박싱이라 즐겁게 비닐 제거를 하고 내용물을 확인해 봤는데요 qcy17내부는 옛날 모양에 비해 길어졌는데요 가격 1만 원 중반 가격에 비해 외관은 확실히 괜찮은 거 같네요. 무광으로 만들어졌고요. 마감도 가격대에 비해 확실 괜찮은 거 같네요. 색은 하얀색과 검은색이.. 더보기
스마트 스토어 개설순서 스마트스토어 개설 방법 안녕하세요 메빠리뷰입니다. 오늘은 스마트스토어 개설하기를 배워볼껀데요 현재 스마트 스토어를 준비중이라 이런것들을 알고 계시면 좋을꺼 같아서 공부를 시작해서 각단히 내용을 정리 해볼까 합니다. 혹시 생각해 놓은신 스마트스토어 이름이 있으시나요? 다들 이름를 짓는데 오래걸린다고 해서 고민들 하시는데 이름은 2번 경가는 하니까 가볍게 생각하시고 넘어가도 될꺼 같아요 처음에는 준비물이 있는데요 내명의 핸드폰과 내명의 통장 내 컴퓨터가 필요합니다. 네이버로 들어가서 네이버스마트 스토어를 검색합니다 검색후 들어가시면 판매자가입과 로그인 하기가 있습니다. 로그인을 하시고 들어가시면 스토어 이름 정하기 스토어 URL 있습니다. 스마트스토어 이름은 아직 무엇을 팔지 고민중이거나 확실한 아이템이 없.. 더보기
노브랜드 왕뚜껑 6개 할인정보와 영양성분 노브랜드 왕뚜껑 이야기 안녕하세요 오늘 날씨도 엄청 춥고 흐리고 기분이 좀 처지는 날인데요. 그래서 저는 오늘 기분전환겸 노브랜드를 갔습니다.노브랜드 입구쪽에서 왕뚜껑 6개 묶음 할인을 하더라고요 제가 왕뚜껑은 그냥은 못지나가서 다이어트지만 구매를 결정했습니다 그럼 노브랜드 왕뚜껑 6개 할인 정보와 영양성분을 알아보겠습니다 노브랜드에서 6개에 6000원인데 이마트 신세계포인트 적립시 4500원으로 할인을 해주는데요. 6개이다보니까 양도많고 개당 750원인데요. 광고는 문세윤씨가 하고있네요. 왕두껑은 정통적인 디자인을 유지하고있는데 상당히기간동안 컵라면에 뚜껑이 있다는것이 브랜드가 잡혔있는거 갔습니다.노브랜드에서 일반 봉지라면으로 왕뚜껑도 할인 판매를 하고 있지만 저는 정통파이기 때문에 컵라면 왕뚜껑을 먹.. 더보기

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